鬧鈴聲會讓血壓水平起伏較大。突然的噪聲會引起身體保護性的條件反射，體內腎上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收縮壓升高，長期受到這種壓力刺激，很可能引發高血壓。

多數人睡覺時，身體平躺著，處于一個相對靜止的狀態，血液有些變濃，并伴有一定程度的血液凝結。而血壓就像水管的水，橫著走得慢，豎著走得快，突如其來的鬧鈴聲，加上起床的動作，尤其是大幅度的突然起來，身體根本就應付不過來，血壓自然升高。